The Science of Nail Health: Wenke vir sterk, pragtige naels

Oefen veilige manikure

As u dit geniet om u naels klaar te kry, moet u let op die produkte en tegnieke wat tydens u manikuur gebruik word. Vermy oormatige liassering of buffing, wat die spykerplaat kan verdun, en kies vir nie-giftig,

5-vry

of7-vrynaellak wat vry is van skadelike chemikalieë soos formaldehied en tolueen.Die rol van professionele hulp in die handhawing van naelgesondheidGereelde ondersoeke met 'n dermatoloogSoms is spykerprobleme meer as net kosmeties. As u aanhoudende veranderinge in u naels opmerk, soos verdikking, verkleuring of skeiding van die naelbed, kan dit tyd wees om 'n dermatoloog te raadpleeg. 'N Professionele persoon kan help om enige onderliggende toestande te diagnoseer en toepaslike behandelings aan te beveel om u naels in hul optimale gesondheid te herstel.Professionele naelbehandelings

Benewens gereelde tuisversorging, kan professionele naelbehandelings help om die gesondheid en voorkoms van u naels te handhaaf. Dienste soos paraffienwasbehandelings, naelversterkende behandelings en sagte manikure kan u naels voed en hulle op die beste laat lyk.

Gevolgtrekking: die pad na pragtige, gesonde naelsU naels is meer as net 'n estetiese kenmerk - dit is 'n weerspieëling van u algemene gesondheid. Deur die wetenskap agter Nail Health te verstaan ​​en 'n konsekwente sorgroetine te implementeer, kan u u naels sterk, mooi en veerkragtig hou. Van 'n gebalanseerde dieet ryk aan noodsaaklike voedingstowwe tot bedagsame manikure en gereelde hidrasie, dra elke stap wat u neem by tot die welstand van u naels. Of u nou met bros naels te doen het of bloot hul krag en glans wil behou, hierdie wenke sal u help om die gesonde naels te bereik wat u nog altyd wou hê.Sluit aan by ons reis terwyl ons aanhou om te voorsien

spykergereedskap van topgehalte

en bykomstighede aan kliënte wêreldwyd. Omhels styl, kwaliteit en sukses met Yaqin, u betroubare vennoot in die naelbedryf.

Net soos die res van u liggaam, het u naels die regte voedingstowwe nodig om gesond te bly. 'N Dieet wat nie noodsaaklike vitamiene en minerale het nie, kan lei tot swak, bros naels wat geneig is tot breek. Belangrike voedingstowwe vir naelgesondheid sluit in:

• Biotien: Hierdie B -vitamien is van uiterste belang vir naelsterkte en groei. Voedsel wat ryk aan biotien is, sluit in eiers, neute en volgraan.
• Proteïen: Aangesien spykers van keratien, 'n vorm van proteïene, bestaan, is dit noodsaaklik om genoeg proteïene in u dieet te verbruik. Maer vleis, boontjies en peulgewasse is uitstekende bronne.
• Sink: Sink ondersteun naelgroei en -herstel. U kan sink vind in voedsel soos oesters, spinasie en pampoenpitte.
• Strykyster: 'N Tekort aan yster kan veroorsaak dat spykers bros raak of rante ontwikkel. Rooivleis, blaargroente en versterkte graan is goeie ysterbronne.

Hidrasie

Dehidrasie kan lei tot droë, bros naels wat meer geneig is om te kraak of te skil. As u deur die dag genoeg water drink, help u naels van binne na buite gehidreer. Daarbenewens kan die toepassing van 'n bevogtigende handroom of kutikula -olie droogheid voorkom en gesonder naelgroei bevorder.

Omgewingsfaktore

U daaglikse omgewing speel 'n belangrike rol in die toestand van u naels. Blootstelling aan harde chemikalieë, soos dié wat in skoonmaakprodukte of naellak verwyder word, kan u naels mettertyd verswak. As u handskoene dra terwyl u skoonmaak en kies vir asetoonvrye naellakverwyderaars, kan dit help om skade te verminder.

Algemene naelprobleme en hoe om dit te voorkom

Bros naels

Bros naels kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid faktore, insluitend gereelde blootstelling aan water, lae humiditeit en 'n gebrek aan vog. Om bros naels te voorkom, vermy langdurige kontak met water, pas gereeld 'n voedende naelolie aan en gebruik 'n bevogtigende handroom om u naels en kutikula gehidreer te hou.

Skil naels afskil

Skil naels is dikwels die gevolg van trauma na die spyker, soos om u naels as gereedskap of gereelde manikure te gebruik. Wees sag met u naels en vermy dit om dit te gebruik om pakkette oop te maak of etikette oop te maak. Gee u naels ook elke paar weke 'n blaaskans van Pools sodat hulle kan asemhaal en herstel.

Geel naels

Geel naels kan veroorsaak word deur verskeie faktore, waaronder rook, naellakvlekke of swaminfeksies. Om vergeling te voorkom, pas altyd 'n basislaag aan voordat u naels verf en oorweeg dit om 'n antiswambehandeling te gebruik as u 'n infeksie vermoed.

Wenke vir naelsorg vir sterker, gesonder naels

Gereelde afwerking en liassering

Net soos jy jou hare snoei om dit gesond te hou, is gereelde snoei van jou naels noodsaaklik om hul krag te handhaaf. Gebruik skerp naelknipsels en sny jou naels reguit, en draai dan die punte liggies in 'n kromme met 'n lêer. Dit verminder die risiko van vassteek en breek.

Bevogtig u naels en kutikula

Hidrasie is die sleutel tot naelgesondheid. As u u naels en kutikula met 'n voedende olie of room gereeld bevogtig, help dit om droogheid en krake te voorkom. Soek produkte wat bestanddele bevat soos jojoba -olie, vitamien E of shea -botter, wat bekend is vir hul hydraterende eienskappe.

Vermy harde chemikalieë

Gereelde blootstelling aan harde chemikalieë kan u naels verswak, wat lei tot breek en verkleuring. As u skoonmaakprodukte gebruik, dra u handskoene om u naels te beskerm. Kies ook naellakverwyderaars wat vry van asetoon is, wat u naels van hul natuurlike olies kan stroop.